懷素自敘帖 苦筍帖極品商品
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內容簡介: 懷素（737～799），俗姓錢，字藏真，湖南長沙人（一說零陵人）。書史上稱他“零陵僧”或“釋長沙”。懷素幼年好佛，出家為僧，是中國歷史上杰出的書法家。他的草書稱為“狂草”，用筆圓勁有力，使轉如環，奔放流暢，一氣呵成，和張旭齊名，後世有“張顛素狂”或“顛張醉素”之稱，對後世影響極為深遠。唐任華有詩寫道︰“狂僧前日動京華，朝騎王公大人馬，暮宿王公大人家。誰不造素屏，誰不涂粉壁？粉壁搖楮光，素屏凝曉霜。待君揮灑兮不可彌忘，駿馬迎來坐堂中，金盤盛酒竹葉香。十杯五杯不解意，百杯之後始顛狂……”懷素也能作詩，與李白、杜甫、蘇渙等詩人都有交往。好飲酒，每當飲酒興起，不分牆壁、衣物、器皿，任意揮寫，時人謂之“醉僧”。他的草書，出于張芝、張旭。唐呂總《讀書評》中說︰懷素草書，援毫掣電，隨手萬變。”宋朱長文《續書斷》列懷素書為妙品，評論說︰“如壯士拔劍，神彩動人。”懷素傳世的書跡較多，計有《千字文》《清淨經》《聖母帖》《藏真帖》《律公帖》《腳氣帖》《自敘帖》《苦筍帖》《食魚帖》《四十二章經》等。
傳懷素少時經禪之暇，就愛好書法，因無錢買紙墨，遂種了一萬多棵芭蕉，用蕉葉代紙。由于住處觸目都是蕉林，懷素風趣地把住所稱為“綠天庵”。他又用漆盤、漆板代紙，勤學精研，盤、板都寫穿了；寫壞了的筆頭也很多，埋在一起，名為“筆冢”。
《自敘帖》，紙本，縱三十一點四厘米，橫一千五百一十厘米，共一百二十六行六百九十八字。中華第一草書，中華十大傳世名帖之一。書于唐大歷十二年（777）。今所能見的清官本《自敘帖》墨跡卷後有南宋人曾紆的一段題跋，他說︰“藏真《自敘帖》世傳有三︰一在蜀中石陽休家，黃魯直以魚臨數本者是也；一在馮當世家，後歸上方；一在蘇子美家，此本是也。元庚午蘇液攜至東都，與米元章觀于天清寺。
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內容來自YAHOO新聞
傷身又短命 肥胖3威脅不可不知
（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）台灣是個美食王國，使得多數民眾，在不知不覺中多攝取了許多熱量，所以，肥胖目前是我國嚴重的公共衛生議題。但多數人對於肥胖的認知多止於外觀，因此常容易忽略肥胖對健康所帶來的危害。其實 肥胖對健康影響不只造成體能衰退，還可能會導致各種代謝、婦科等各方面的症狀，以及造成男性不舉、增加女性不孕機率、傷害關節等問題。
三高、傷心傷腦 體重超標問題多
隨者生活習慣的改變，高熱量食物攝取的增加以及靜式生活型態，肥胖漸漸成為大家所重視的議題。不止是美觀問題，對健康更是一大威脅。而雖然大多數的人都知道，肥胖會引起三高、心臟病、腦血管等疾病，但你可能不知道，體重超標還可能導致以下這些危害：
1）骨關節炎風險增／
女性、肥胖、高齡等都是罹患骨關節炎的高危險群。據研究，當身體量指數BMI大於30時，體重超過膝蓋所能負荷，會增加罹患膝退化關節炎的風險。易造成負重關節，如膝蓋、髖關節、脊椎在活動時會受到限制、活動後疼痛加劇。
2）影響受孕／
不孕症造成原因除了晚婚、及接觸環境荷爾蒙等因素外，肥胖也不能忽視，因為身體負載過多的脂肪組織，可能影響女性荷爾蒙代謝、引發內分泌失調，干擾月經週期，造成經期不規律，影響子宮內膜對胚胎的接受性，這些都會大大增加不孕的機率。
3）減少壽命／
據過去加拿大研究指出，肥胖對於壽命所造成的危害，會隨著發生的年紀與嚴重度成正比，也就是說愈年輕愈嚴重的肥胖者，不健康的生活型態時間愈長，壽命減少愈多；如：20～39歲的重度肥胖男性會少活約8年，女性則是約6年。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/傷身又短命-肥胖3威脅不可不知-050000782.html
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