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百年中國美術史（1900-2000）限時極品

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內容簡介: 博客來書店 為近一百年（1900年至2000年）中國美術藝術的斷代史著作，通過對中國美術發展情況的敘述，深入探討了這一百年藝術發博客來網路書店博客來網路書局展與社會、經濟、思想及文化變遷的深層互動關系。

為客觀、准確地呈現這一百年的藝術史，作者鄒躍進、鄒建林借助20世紀的中國藝術解讀20世紀的中國歷史，用20世紀的中國歷史闡釋這一博客來時期藝術的特征、意義和價值，從而形成《百年中國美術史(1900-2000)》的基本學術立場。

鄒躍進，1978年入湖南輕工業學校美術專業學習，1982入湖南師范大學美術系學習，1989年入中央美術學院美術史系學習，1992年獲碩士學位，2002年獲博士學位。現為中央美術學院人文學院美術史系主任，教授，碩士生導師。

鄒躍進教授畢生從事美術批評與美術史論的教學與研究，對范治斌等著名青年畫家做出了全面的評判。他教書育人，勤奮工作。主要著作有：《他者的眼光：當代藝術中的西方主義》、《新中國美術史》、《藝術導論》、《毛澤東時代美術》等。曾經在《美術研究》、《文藝研究》、《美術觀察》雜志等眾多學術刊物發表論文，他還是許多重要美術展覽的策展人，其中包括《毛澤東時代美術（1942—1976）文獻展》和《敘事中國—第四屆成都雙年展》等。

• 作者： 鄒躍進
• 出版社：岳麓書社
• 出版日期：2014/05/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

10分鐘起床操 改善老人僵硬症狀

老人家錯誤的起床方式容易發生跌倒，加上氣溫驟降時，長者身體容易僵硬，花蓮慈院復健科團隊特別針對年長者，設計「10分鐘長者起床操」，不但可以改善僵硬，同時也降低跌倒危險。

跌倒、落枕、閃到腰，是老人家常見錯誤起床方式所導致，花蓮慈院復健科物理治療師李祐如說，老人家常見錯誤起床方式，包括未側躺坐起、直接平躺起身，坐站時將重心放於一側、單手撐起身體等，容易使腰椎承受過大壓力，發生閃到腰、跌倒等。

慈濟醫院復健科團隊特別針對年長者，設計一套「10分鐘長者起床操」，教導長者正確的動作，10個招式包括腰椎旋轉運動、抬腿運動、抬臀運動、起身運動、頸部伸展運動、抬手運動、膝伸直運動、坐站運動、腿部後踢運動、墊腳運動。

李祐如建議，每個動作可重複3到6次，維持正常呼吸，有任何的不適，應立刻停止並休息。「10分鐘長者起床操」的示範影片，可以上「花蓮慈濟醫院」臉書粉絲專頁觀看。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/10分鐘起床操-改善老人僵硬症狀-182500265.html

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