直笛流行名曲 (6) 好書推薦
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本書重新編寫樂曲加伴奏,包含高音笛,中音笛獨奏及重奏、合音,題材選自東.西洋現今流行歌曲或旋律優美配樂插曲,提供學習者流行音樂古典化的選擇,增加多元曲目的練習。
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內容來自YAHOO新聞
冬補過頭鬧肚子 營養師傳授助消化小撇步
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作者: 黃界錫
新功能介紹- 出版社:立誼
新功能介紹 - 出版日期:2009/04/02
- 語言:繁體中文
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作者: 黃界錫
新功能介紹- 出版社:立誼
新功能介紹 - 出版日期:2009/04/02
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直笛流行名曲 (6)
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內容來自YAHOO新聞
冬補過頭鬧肚子 營養師傳授助消化小撇步
最近天氣寒冷,趁著低溫大啖美食感覺格外幸福!然而,每次進補完暖了身子,肚子卻不小心吃的太脹,不僅不舒服、甚至影響睡眠,到底該怎麼辦呢?資深營養師袁毓瑩表示,吃太飽、脹氣時可吃些酵素,幫助消化、減輕腸胃負擔唷!跟著健談圖文認識助消化的方法。
冬令進補或吃完大餐後,肚子太飽太脹對腸胃消化來說都是一個負擔,也容易造成脹氣等問題。
這時候可以吃一點酵素,酵素會在腸胃內幫忙把大分子分解成小分子,讓腸胃更容易消化、減輕腸胃負擔,肚子也就不會這麼不舒服囉!
專家諮詢:資深營養師 袁毓瑩
延伸閱讀
■ 冬令進補怎麼補?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冬補過頭鬧肚子-營養師傳授助消化小撇步-080808914.html
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