自由，凌駕一切：美國人文景觀的塑造者部落客
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內容簡介:
她提醒世人要珍惜自由，?? ?博客來網路書店
要使自由穿過無知的黑暗和人類的壓制。
博客來博客來書店二戰結束至今，大英帝國早已夕陽西下，蘇聯及其東歐衛星集團亦已分崩離析。日本從戰爭廢墟中復甦後，國力已漸下降；中國則以強大經濟力崛起，躋身強國之林。然而美國能以唯一超強之勢稱霸世界，科技、經濟和軍事的領先全球，固為原因之一。但細究其根源，思想自由、新聞自由、言論自由、表達自由、學術自由和創作自由等基本人權，才是美國能夠傲視寰宇的源頭活水。
新聞自由和創作自由看似稀鬆平常，卻是美國成為強國的不二法門。《獨立宣言》起草人、美國第三任總統傑佛遜早就在1787年說過一句迴盪古今的話：?如果由我來決定：我們是要一個沒有報紙的政府還是要一個沒有政府的報紙，我將毫不猶豫地選擇後者。?
自由民主國家與獨裁專制國家的分野之一，就是前者的言論與新聞自由，是由人民所爭取，又得到憲法和法律的明確保障；後者則毫無言論與新聞自由可言，即令有一絲一毫妝點門面的?自由?，而這些?自由?卻在軍法、戒嚴法、黨章、特務和公安的虎視眈眈下，萎縮或變形得不成形狀。即使在民主、自由和法治早已上軌道的美國，還是會發生打壓新聞、言論與出版自由的逆流，更遑論那些自由其名、專制其實的國家和地區了。
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本書刻畫了促進美國新聞與創作自由的一批先驅人物和少數反面角色。希望他（她）們的理想和貢獻，亦能鼓舞華人社會。
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- 作者： 林博文 新功能介紹
- 出版社：大塊文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/05/26
- 語言：繁體中文
自由，凌駕一切：美國人文景觀的塑造者部落客
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內容來自YAHOO新聞
抗寒狂啖燒酒雞 醫：失溫恐更冷
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】全台低溫急凍，為了抵禦「超級寒流」，網路上有民眾選擇以「喝酒」、「大啖燒酒雞」等方式達到抗寒目的。但是，醫師警告，以上取暖方式不僅不正確，更可能讓身體變得更冷，甚至因此失溫！
大啖燒酒雞、燒酒蝦等料理在保暖效果實在有限。
禦寒喝酒就對了？醫：釀失溫恐更冷
一般民眾認為喝酒有助取暖，內湖國泰綜合醫院內科醫師黃祺鈞表示，這樣的抗寒方式並不妥當。雖然飲酒當下，確實會因酒精作用，使血管擴張、加速血液循環，讓人體內部較溫熱的血流引導至四肢末梢，而感覺身體發熱。
當血管擴張到一定程度，身體軀幹的熱量會大幅散失到體表、四肢末梢後，卻會導致身體中心溫度降低、無法持續保暖，增加人體失溫的風險，甚至越發覺得寒冷。
特別是，原先就有心血管疾病、高血壓的慢性病患，倘若貿然透過飲酒方式來取暖，不但抗寒效果有效，更可能導致血管承受不了，反覆的擴張、收縮，而增加中風、心肌梗塞發生風險，不可不慎！
大啖燒酒雞取暖？醫：效果有限
至於燒酒雞、燒酒蝦等各式加入酒精料理，到底有無抗寒效用，黃祺鈞醫師指出，除了需注意酒精攝取過量，易導致血管擴張釀失溫外，以上料理除了滿足口腹之慾、增加熱量攝取，保暖的效果實在有限。
為了抵禦「超級寒流」，網路上甚至有民眾選擇以「喝酒」、「大啖燒酒雞」等方式達到抗寒目的！
含酒精料理往往有高油、高鈉的風險，不但不適合糖尿病、腎臟病、高血壓等慢性病友食用；對於一般民眾來說，更有吃下大量油脂、熱量，導致脂肪囤積、肥胖問題的可能，需特別注意。
【醫師小叮嚀】：
黃祺鈞醫師強調，想要有效抗寒保暖，與其聽信網路謠傳，不如多穿衣物保暖比較實際，建議民眾外出時，盡量維持身體軀幹（頸部、心臟）、頭部的暖和才是關鍵，譬如，圍圍巾、配戴毛帽、口罩，就是不錯的禦寒配備。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/抗寒狂啖燒酒雞-醫-失溫恐更冷-041618504.html
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