不生氣的練習：讓憤怒瞬間消失的情緒控制術 好書推薦
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商品訊息功能:
憤怒管理（Anger Management）是1970年代美國所提倡的，控制「憤怒情感」的心理訓練。在美國，政治家、經營者、律師、運動選手等，許多人都學習這種訓練法。但是，憤怒管理並不是消除憤怒、一忍再忍的技巧。
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「生氣」是人的自然情感，本來就是我們生活上必備的行為。然而，一般多數人認為「生氣是不好的」、「怒氣應該要壓抑」，這是我們對「生氣」的第一個大「誤解」。
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「想要不生氣」、「想要壓抑怒氣」，若是這樣想，反而會累積心中的壓力，結果憤怒不斷膨脹，當超過界限的時候，便會向周圍爆發出來。
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我們的首要之事，是先承認自己心中的憤怒，再有效地控制它。憤怒管理就是為此而生的技術，區分「應該生氣的事情」、「不必生氣的事情」，針對「應該生氣的事情」，學習如何向對方適當表達自身的情感。
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成功控制憤怒的話，我們就不會因為生氣而壞了人際關係。
本書特色
當煩躁的情緒上升時，如何切換正向想法？
當他人提起你的「煩躁關鍵字」時，如何轉換心情，又該如何對應？
本書提供許多職場上的實用資訊。公司的上司、前輩、同事、部屬、客戶，甚至家人、親友、鄰居等等，當他們又向你丟出不經修飾的「煩躁關鍵字」，你可以參考本書的方法，聰明且不傷人地迎擊。
另外介紹能有效管理怒氣的記錄法與生活法。
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內容來自YAHOO新聞
春日:公告本公司董事會通過104年度員工酬勞及董監事酬勞案
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作者： 安藤俊介
新功能介紹- 譯者：丁冠宏
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/25
- 語言：繁體中文
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作者： 安藤俊介
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- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
春日:公告本公司董事會通過104年度員工酬勞及董監事酬勞案
鉅亨網新聞中心
第三十四條第42款
1.事實發生日:105/03/182.公司名稱:春日機械工業股份有限公司3.與公司關係(請輸入本公司或聯屬公司):本公司4.相互持股比例(若前項為本公司，請填不適用):不適用5.發生緣由:依據金管會105年1月30日金管證審字第1050001900號令規定辦理。6.因應措施:不適用7.其他應敘明事項:本公司105年3月18日董事會決議通過104年度員工酬勞及董監事酬勞分派案。(1)員工酬勞金額:新台幣1,655,603元。(2)董監事酬勞金額:新台幣0元。(3)上述金額全數以現金發放。以上決議數與104年度認列之費用金額無差異。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/春日-公告本公司董事會通過104年度員工酬勞及董監事酬勞案-100100086.html
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