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好書健康,從睡眠開始!台大醫院睡眠中心的22堂課
作者: 台大醫院睡眠中心團隊
新功能介紹- 出版社:原水
新功能介紹 - 出版日期:2013/06/08
- 語言:繁體中文
這本健康,從睡眠開始!台大醫院睡眠中心的22堂課分享健康新知,解開迷思困擾,傳遞樂活態度
醫療保健健康,從睡眠開始!台大醫院睡眠中心的22堂課全書的內容大意
內容豐富、開拓視野、培養潛力人才,在未來一起投入相關領域。
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商品訊息功能:
小心睡不夠、睡太多,睡不著,許多慢性病跟著來報到!
睡眠是為了讓運作疲憊的大腦與身體,獲得充分的休息與精力的回復。
對於正常人,只要閉上眼,不消幾分鐘就能安穩入睡,醒來精神百倍,相對於許多人,卻夜夜輾轉難眠、白天頻頻打盹、夢多、淺眠又早醒,你可知道舉凡注意力不集中、記憶力衰退、判斷力變差、情緒不穩定、免疫力下降、肥胖、憂鬱症、失智症、高血壓、糖尿病、心血管疾病等,都與睡眠障礙有密切的關連!
當睡眠不再像呼吸一樣自然時,小心睡眠出了問題!
期待能以一夜好眠提升第二天的表現,
則需具備相當的知識與技巧並多加練習,
有效的增加睡眠效率,從此夜夜好眠、病痛不見!
作者簡介
台大醫院睡眠中心團隊
人的一生有近三分之一在睡眠中度過,睡眠重要性不言而喻。
睡眠障礙不僅影響身體休息的效率,也會影響清醒時的功能。
近年國內由於睡眠醫學的提倡,加上現代社會競爭日趨激烈,
民眾皆想維持最好狀態,因此睡眠問題日趨受到重視。但由於
民眾睡眠時間減少加上觀念不夠清楚,睡眠疾病衍生的問題相
當常見,卻又常不知從何求助。有鑒於此,台大醫院於2006年
成立睡眠中心,為一多專科且整合性診療團隊。參與科別包括
胸腔內科、耳鼻喉科、牙科、神經科、精神科、小兒科、老人
醫學、家庭醫學、物理治療、護理,及臨床心理等。
團隊成員如下
主任 李佩玲
內科部 林明澤*
耳鼻喉部 譚慶鼎、葉德輝、許巍鐘
神經部 邱銘章、楊智超
精神部 陳錫中、謝明憲、商志雍、張祺康*
牙科部 陳韻之
創傷醫學部 許甯傑
小兒部 翁妏謹
老年醫學部 詹鼎正
家庭醫學部 黃國晉
臨床心理中心 鄭婷文
物理治療學系 簡盟月
護理學系暨研究所 蔡劭瑜
*技術員:鄭怡絲、劉惠美、孫瑞遙、楊美倫、侯芳佳、張乃月。
*林明澤醫師現任板橋蕭中正醫院胸腔內科主治醫師、
台大醫院內科兼任主治醫師。
*張祺康醫師現任台北市聯合醫院松德院區主治醫師。
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作者: 台大醫院睡眠中心團隊
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內容來自YAHOO新聞
布吉納法索政變 1死60傷
布吉納法索16日發生政變,大批抗議民眾到首都瓦加杜古(Ouagadougou)的總統府外示威遊行,根據布吉納法索醫療人員今天(17日)表示,在與政變相關的暴動中,造成1人死亡及大約60人受傷。
雅爾嘉多.瓦加杜古大學(Yalgado Ouedraogo university)附設醫院的醫生們表示,在16日因政變發生的示威暴動中,有1人遭總統府衛隊開槍射傷,到了今天不治身亡,另有約60人受傷。
布吉納法索總統府衛隊16日扣留過渡政府領袖─總統卡芳多(Michel Kafando)和總理席達(Isac Zida)以及2名政府高層官員。目前總統府衛隊已經發布聲明,任命前總統龔保雷(Blaise Compaore)時期的將領狄安德瑞(Gilbert Diendere),帶領新成立的過渡委員會,並且下令封鎖陸空邊境及實施宵禁。
狄安德瑞在龔保雷擔任總統期間,擔任總參謀長,總統府衛隊表示,將由他帶領新成立的「國家民主委員會」(National Council for Democracy)。狄安德瑞今天稍後也表示,將會釋放卡芳多和席達等人。
根據總統府衛隊的聲明,實施的全國宵禁從每天的晚間7時到隔天早上的6時,並且封鎖陸空交通,直到進一步通知為止。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/布吉納法索政變-1死60傷-144300489.html
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